Madridom.hu
@madridom az Instagramon
Fórumajánló
2016-09-04 09:50 ___Samy___ marca.com
CR7-nek nem számít a hőség Edzés

Jól ismerjük már Cristiano Ronaldo fizikai rögeszméjét, de szombaton mindenkit meglepett azzal, hogy egy hosszú ujjú felsőben edzett végig, annak ellenére, hogy a spanyoloknál tikkasztó hőség volt.

Ronaldo sajátos edzésmódszerei jól dokumentáltak, és megtesz bármit annak érdekében, hogy minél hamarabb felépüljön az aktuális sérüléséből. Ebben az esetben a hosszú ujjú felső azt jelenti, hogy arra készteti a testét, hogy izzadjon, ezáltal zsírt égessen. Így tehát minimalizálja a térdét érő nyomást azzal, hogy minden feleslegtől megszabadul.

Ezzel a módszerrel ugyanakkor csökkentheti az esélyét az újabb sérülés kialakulásának is.

edzes_2016_09_01_1

A hozzászólásokat keresed? Új otthonuk a Fórum! Regisztrálj és vegyél részt Te is az aktualitások és mérkőzések kibeszélésében!

Irány a fórum!
Teljes menetrend