Jól ismerjük már Cristiano Ronaldo fizikai rögeszméjét, de szombaton mindenkit meglepett azzal, hogy egy hosszú ujjú felsőben edzett végig, annak ellenére, hogy a spanyoloknál tikkasztó hőség volt.
Ronaldo sajátos edzésmódszerei jól dokumentáltak, és megtesz bármit annak érdekében, hogy minél hamarabb felépüljön az aktuális sérüléséből. Ebben az esetben a hosszú ujjú felső azt jelenti, hogy arra készteti a testét, hogy izzadjon, ezáltal zsírt égessen. Így tehát minimalizálja a térdét érő nyomást azzal, hogy minden feleslegtől megszabadul.
Ezzel a módszerrel ugyanakkor csökkentheti az esélyét az újabb sérülés kialakulásának is.
A hozzászólásokat keresed? Új otthonuk a Fórum! Regisztrálj és vegyél részt Te is az aktualitások és mérkőzések kibeszélésében!
Irány a fórum!