Testépítés

[revolver]

mert 1290-ért akciós a csirkemell filé kilója.

az a legjobb ha keresel valami baromfifeldolgozót és ott veszel, én ott állandóan 1290-ért veszem, ha akciós, 1190.

[R.M.C.F]

máskülönben most hoztam haza egy raklap zabot, rizst, túrót, tele van a kamra tojással, és holnap megyek a tescoba, mert 1290-ért akciós a csirkemell filé kilója.

legszarabb a tescos már bocsánat.. szerintem ne itt sporolj. lidlis fincsibe jó, priváthús-nál egész korrekt, vagy nem tudom nálatok piacon milyen a helyzet.. de tescosat szerintem ne

Az összes multi csirke egy nagy szar,tele antibiotikummal....és minden szarral,tök egészségtelen,ne egyél csirkét,egy szar.Egyél mást,mindegy mit,de azt ne. Egy moslék. Vagy vegyél ellenőrizhető helyről,vidéken vannak,vagy leinfózható termelő.
utána kell járni,ki mit hol és hogyan tart,itt a mi városunkban is van egy olyan üzlet,akik nem árulnak agyon tolt húst...drágább,de az íze is totál más,mint régen öreganyám tyúkjai....azok még úgy kapirgálták össze a táplálékot,ezek meg tele vannak tolva minden szarral.
Ez nem vicc,szart ne egyél.

[Fenomen]

Fehérje, multivitamin kell, a többi nem számít annyira, esetleg Vitargo, a többi nem számít.
Inkább kaja, kaja, kaja, kaja.

[pátkán]

máskülönben most hoztam haza egy raklap zabot, rizst, túrót, tele van a kamra tojással, és holnap megyek a tescoba, mert 1290-ért akciós a csirkemell filé kilója.

legszarabb a tescos már bocsánat.. szerintem ne itt sporolj. lidlis fincsibe jó, priváthús-nál egész korrekt, vagy nem tudom nálatok piacon milyen a helyzet.. de tescosat szerintem ne

['shutterisland]

szerintem ezek nem extrák, a kreatin, no fokozók és hasonlók azok, amikre bár korábban dobtam ki pénzt, valóban "kiegészítők", és nem is szándékozom ilyenekre egy ideig költeni.
vitaminokat, ásványianyagokat az "átlagembernek" is használnia kellene, ahogy használnak is, a fehérje meg ugyanúgy élelmiszer, mint a szilárd kaja, csak más formában.

máskülönben most hoztam haza egy raklap zabot, rizst, túrót, tele van a kamra tojással, és holnap megyek a tescoba, mert 1290-ért akciós a csirkemell filé kilója.
csak hogy ne értsd félre.

[Enrique]

Csak már olvastam vagy tízszer szerintem tőled, hogy éppen elkezdted/abbahagytad az edzést, aztán így furán jön le hogy a rendszertelenség mellett pont a kiegészítőkre van egy vagyonod.
Ezeket az extrákat szerintem az teszi mellé, akinek már az étkezés, edzés profi módon megy.

['shutterisland]

ezek szerintem tök alapok.
fehérje, szénhidrát, vitamin, ásványi anyag.

[Enrique]

vettem egyébként egy 908 grammos mutant tejsavót edzés utánra, egy 4 kg-os power proteint, egy twinlabos mineral complexet, multivitamint, c vitamint és 2kg carboxot.

Kezdésnek hat cuccot használsz?
Az komoly.

['shutterisland]

majd elbótolom valami hasznosabbra.

vettem egyébként egy 908 grammos mutant tejsavót edzés utánra, egy 4 kg-os power proteint, egy twinlabos mineral complexet, multivitamint, c vitamint és 2kg carboxot.

amúgy itt hol az átverés ?

[pátkán]

az ilyennel érek valamit ?

ha kúra után lennél érdemes lenne beszedni.
add el vagy ajándékozd nekem ingyen. szeretlek

['shutterisland]

visszamentem köbö fél év után a terembe, 10-ből 8 ember nem fejlődött semmit.

az ilyennel érek valamit ?
ajándékba kaptam az eladótól, mert vettem jó pár cuccot nála.
23 évesen még gondolom nem igazán dob az emberen.

[Remy]

Kemény volt teljesen kikészült a karom, de hát ez van... kellett. Jó volt. A holnapi napra mondjuk kíváncsi leszek...

rejszolásra nem maradt erő mi.. majd írj azért, kíváncsi vagyok mennyire érdemes ezt bejátszani. bár én inkább egy pénteki napra raknám be

... a leírás alapján 2 hetente érdemes csinálni. Úgyhogy szerintem most ezt akkor tolom 2 hónapig, aztán meglátjuk.

[pátkán]

Kemény volt teljesen kikészült a karom, de hát ez van... kellett. Jó volt. A holnapi napra mondjuk kíváncsi leszek...

rejszolásra nem maradt erő mi.. majd írj azért, kíváncsi vagyok mennyire érdemes ezt bejátszani. bár én inkább egy pénteki napra raknám be

[Remy]

Ezt próbálta már valaki?

Szerdán nekiesek

milyen volt? fájnak a fakanalak?

Kemény volt teljesen kikészült a karom, de hát ez van... kellett. Jó volt. A holnapi napra mondjuk kíváncsi leszek...

[pátkán]

Ezt próbálta már valaki?

Szerdán nekiesek

milyen volt? fájnak a fakanalak?

[oroszisti]

Ezt próbálta már valaki?

Szerdán nekiesek

Megcsináltam Keddem csináltam és vasárnapig izomlázam volt De nekem tetszett. Mondjuk haverom is megcsinálta velem. Kevesebb ideje kondizik , meg nem is csinálja olyan komolyan és ő majd meghalt, nagyon fájt a keze.

[Remy]

Nem tudom milyen szinten edzel,de ha ezt végignyomod,akkor szerintem ott komoly túledzés lesz és a kezeidnek vége 1-2 hétre. Velem legalábbis volt ilyen.

Meglátjuk hogy megy. Azért egy ideje járok már kondiba, és nem heti 1-2 napot. + eszetlenül nem akarom tolni.

[kredenc]

Mire készülsz, hogy ez kell?

Nem feltétlenül ez kell, de erősödni kell, hogy sikerüljön a fizikai felvételi.

Nem tudom milyen szinten edzel,de ha ezt végignyomod,akkor szerintem ott komoly túledzés lesz és a kezeidnek vége 1-2 hétre. Velem legalábbis volt ilyen. A kondi után kimentem street workout edzésre és vicces vagy sem,nem értem el az arcomat majdnem egy hétig,mert úgy fájt a kezem. Úgy 1-1,5 perc volt,míg felemeltem a kezem

[Remy]

Mire készülsz, hogy ez kell?

Nem feltétlenül ez kell, de erősödni kell, hogy sikerüljön a fizikai felvételi.

[Realista24]

Mire készülsz, hogy ez kell?

Faust...