Nem voltam, csak itthon hébe-hóba pár gyakorlat, de az is rendszertelenül, meg utána meguntam. De be kell látnom már nem vagyok 20 éves, hogy pihenéssel helyerejön.Nika91127 írta: Proprioceptiv gyogytornán voltál?
Instabilitásod van?
A könyöködnél hol fáj? Medialis vagy lateralis oldal? Csavaro mozdulatra fajdalmas?
De ránézek, köszi a tippet.
Valamint az ilyen bokasérüléssel kapcsolatban MRI vizsgálatra menjek, az kimutatja ha valami nem okés? Vagy van már új, fejlettebb vizsgálat?
A könyökömnek a külső-hátsó része fáj, ha pedig átterjed a felkarom külső részére is, akkor az egész karomat nehezemre esik 90 fokban megemelni/tartani.
Ez a fájdalom nem új nekem, még kb 10 éve mikor súlyzós edzésekkel próbálkoztam, akkor is ugyanezek a tünetek jöttek elő. Volt hogy sima futásnál éreztem amikor ugye emelgettem karom előre. Ha jól emlékszem, akkor is csak a bal könyököm fájt. Most nyilván csak az fáj mivel bal kézzel ütök.
Köszi szépen!