Re: Testépítés
Elküldve: 2014. október 8., szerda 22:22
az a legjobb ha keresel valami baromfifeldolgozót és ott veszel, én ott állandóan 1290-ért veszem, ha akciós, 1190.mert 1290-ért akciós a csirkemell filé kilója.
az a legjobb ha keresel valami baromfifeldolgozót és ott veszel, én ott állandóan 1290-ért veszem, ha akciós, 1190.mert 1290-ért akciós a csirkemell filé kilója.
pátkán írta:legszarabb a tescos már bocsánat.. szerintem ne itt sporolj. lidlis fincsibe jó, priváthús-nál egész korrekt, vagy nem tudom nálatok piacon milyen a helyzet.. de tescosat szerintem ne'shutterisland írta:máskülönben most hoztam haza egy raklap zabot, rizst, túrót, tele van a kamra tojással, és holnap megyek a tescoba, mert 1290-ért akciós a csirkemell filé kilója.
legszarabb a tescos már bocsánat.. szerintem ne itt sporolj. lidlis fincsibe jó, priváthús-nál egész korrekt, vagy nem tudom nálatok piacon milyen a helyzet.. de tescosat szerintem ne'shutterisland írta:máskülönben most hoztam haza egy raklap zabot, rizst, túrót, tele van a kamra tojással, és holnap megyek a tescoba, mert 1290-ért akciós a csirkemell filé kilója.
Kezdésnek hat cuccot használsz?'shutterisland írta: vettem egyébként egy 908 grammos mutant tejsavót edzés utánra, egy 4 kg-os power proteint, egy twinlabos mineral complexet, multivitamint, c vitamint és 2kg carboxot.
ha kúra után lennél érdemes lenne beszedni.'shutterisland írta:az ilyennel érek valamit ?
... a leírás alapján 2 hetente érdemes csinálni. Úgyhogy szerintem most ezt akkor tolom 2 hónapig, aztán meglátjuk.pátkán írta:rejszolásra nem maradt erő mi.. majd írj azért, kíváncsi vagyok mennyire érdemes ezt bejátszani. bár én inkább egy pénteki napra raknám beRemy írta: Kemény volt teljesen kikészült a karom, de hát ez van... kellett. Jó volt. A holnapi napra mondjuk kíváncsi leszek...
rejszolásra nem maradt erő mi.. majd írj azért, kíváncsi vagyok mennyire érdemes ezt bejátszani. bár én inkább egy pénteki napra raknám beRemy írta: Kemény volt teljesen kikészült a karom, de hát ez van... kellett. Jó volt. A holnapi napra mondjuk kíváncsi leszek...
Kemény volt teljesen kikészült a karom, de hát ez van... kellett. Jó volt. A holnapi napra mondjuk kíváncsi leszek...pátkán írta:milyen volt? fájnak a fakanalak?
milyen volt? fájnak a fakanalak?
Megcsináltam Keddem csináltam és vasárnapig izomlázam volt De nekem tetszett. Mondjuk haverom is megcsinálta velem. Kevesebb ideje kondizik , meg nem is csinálja olyan komolyan és ő majd meghalt, nagyon fájt a keze.
Meglátjuk hogy megy. Azért egy ideje járok már kondiba, és nem heti 1-2 napot. + eszetlenül nem akarom tolni.kredenc írta: Nem tudom milyen szinten edzel,de ha ezt végignyomod,akkor szerintem ott komoly túledzés lesz és a kezeidnek vége 1-2 hétre. Velem legalábbis volt ilyen.
Nem tudom milyen szinten edzel,de ha ezt végignyomod,akkor szerintem ott komoly túledzés lesz és a kezeidnek vége 1-2 hétre. Velem legalábbis volt ilyen. A kondi után kimentem street workout edzésre és vicces vagy sem,nem értem el az arcomat majdnem egy hétig,mert úgy fájt a kezem. Úgy 1-1,5 perc volt,míg felemeltem a kezemRemy írta:Nem feltétlenül ez kell, de erősödni kell, hogy sikerüljön a fizikai felvételi.Realista24 írta:Mire készülsz, hogy ez kell?
Nem feltétlenül ez kell, de erősödni kell, hogy sikerüljön a fizikai felvételi.Realista24 írta:Mire készülsz, hogy ez kell?